¿Sabias que una buena alimentación te ayuda a evitar el cáncer?
Para conservar la salud, tenemos que comer lo más sano posible.
En la actualidad mucha gente se pregunta ¿qué es comer sano? Comer sano es alimentarte con productos lo menos industrializados posible, es decir, frutas y verduras orgánicas ( que sean producidas sin agregar fertilizantes o pesticidas)
Los fertilizantes y pesticidas que se usan para mejorar los cultivos se quedan como residuos en las frutas y vegetales y son una de las causas de cáncer en la población.
En la actualidad, el ritmo de vida tan acelerado y los bajos ingresos en la población obligan a las mujeres a incorporarse a la fuerza de trabajo, para mejorar los ingresos familiares, disminuyendo por un lado el tiempo para los hijos, el tiempo para preparar alimentos y orillando a las familias al uso de enlatados ( atún, chiles, mermeladas, conservas, etc.)y productos industrializados ( conflakes, leche,salchichas,jamón, yogurt, quesos, y muchos más ) que quitan el ambre, llenan y tienen poco valor nutritivo.
Sería lo de menos, lo verdaderamente peligroso son los aditivos, colorantes, nitritos, nitratos, colorantes y conservadores qúe añadan para que se conservan más tiempo sin hacharse a perder, siendo la causa principal del cáncer en la población
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